María Isabel Parada, fundadora de la ONG Psicólogos Sin Fronteras, aseguró este viernes 8 de diciembre que los venezolanos están alcanzando altos niveles de estrés, que se ha traducido en el aumento de casos de depresión y ansiedad.
Archivo
Durante una entrevista a Radio Fe y Alegría Noticias, explicó que entre las causas que destacan están: la resiliencia a los problemas económicos e intrafamiliares, el poco bienestar social y el agotamiento de quienes se sienten “quemados” por no prosperar.
“Desde la experiencia de Psicólogos Sin Fronteras, podemos decir que las personas aumentaron sus niveles de tensión, ansiedad y depresión, incluso de trastornos familiares, que ha tenido como consecuencia violencia en las parejas o violencia intrafamiliar”, sostuvo.
“Sienten que ya no pueden más porque tienen a la mamá enferma, el carro dañado, tienen a los niños en casa sin poder solventar algunas necesidades, no tienen una alimentación adecuada, no tienen donde recrearse. Entonces se dan cuenta de que pierden el control y el sentido de la vida y esa capacidad de conectar con el mundo”, detalló.
Aunque aclaró que mantener una buena salud es complejo y, más en un país con crisis económica, señaló que existen herramientas que pueden ayudar como: los ejercicios al aire libre, técnicas de relajación y meditación, reuniones en familias y amigos, momentos para estar solo y reflexionar, además de orar y buscar la espiritualidad.
Redacción Maduradas con información de Radio Fe y Alegría Noticias
Temas relacionados: