Médicos venezolanos ofrecieron una serie de recomendaciones para evitar sufrir un golpe de calor, ante las elevadas temperaturas que se registran en todo el país y que podrían extenderse hasta el miércoles 10 de mayo, de acuerdo con el pronóstico del meteorólogo Luis Vargas.
El Diario
El principal consejo es evitar exponerse a la radiación solar en ciertas horas, cuando el impacto es más fuerte. «Es importante que durante las horas pico, que son aproximadamente entre las 10:00 am y las 4:00 pm, que son las horas cuando hay mayor exposición solar, las personas traten de no exponerse tanto al sol y que además recuerden el uso del bloqueador solar», indicó el doctor Omar Agüero.
Otras de las sugerencias por el personal de la salud para estos días de calor es ingerir mucho líquido, aunque no se tenga la sensación de sed, vestirse con ropa ligera y colores claros, consumir alimentos frescos como frutas y verduras, así como permanecer en la sombra.
Agüero destacó que las personas más sensibles a las temperaturas extremas son niños y ancianos, por lo que se recomienda precaución en estos casos.
Asimismo, explicó que los síntomas de un golpe de calor son enrojecimiento en la piel, sudoración excesiva o falta de sudor, náuseas, pulso rápido, mareos, fiebre, dolor de cabeza, falta de aire e incluso pérdida del conocimiento.
Redacción Maduradas con información de La Prensa de Lara
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