El tercer arquero del Manchester United, Lee Grant, reveló detalles de la alimentación saludable de su nuevo compañero de equipo, Cristiano Ronaldo.
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Desde su incorporación al equipo a Los Diablos Rojos, Cristiano ha cambiado la rutina de sus compañeros sobre todo al momento de comer, así lo detalló Grant, justificando el gran estado físico que tiene el astro portugués se debe a la alimentación sana lo que ha llevado a que los jugadores del equipo no quieran comer dulces delante de CR7.
“Esto sucedió el viernes por la noche, en la concentración de grupo en el hotel. Como saben, acabamos de cenar y normalmente tenemos algunos postres y cosas ‘menos buenas’. Tenemos tarta de manzana, brownies de crema y esas cosas. Pero nadie se atrevía a ir a por ellos”, indicó Grant en una entrevista con la radio inglesa TalkSport.
Según expuso el arquero ningún miembro del equipo quiso escoger alguno de los postres, el desayuno saludable de Cristiano consistió en un plato de quinoa acompañado con aguacate y dos huevos cocidos, todo ello para mantener el físico que ha trabajado a lo largo de toda su carrera deportiva.
“Puedo garantizar que no hubo un solo jugador que tocó la tarta de manzana, y nadie se levantó a buscar el brownie. Todos se quedaron allí sentados, y uno de los muchachos incluso me preguntó: ‘¿Qué tiene Cristiano? ¿solo plato?’ Estábamos mirando lo que tenía y, por supuesto, era el plato más limpio y saludable que se pueda imaginar. Tenía varios platos y uno de ellos tenía quinoa, aguacate y un par de huevos cocidos. Es normal que esté en ese increíble estado de forma”, sentenció Grant.
Cristiano es un deportista de alto rendimiento quien mantiene un gran estado fisico el cual se debe a una alimentación basada en alimentos orgánicos y naturales: pescado, pollo, ternera, huevos, aguacate, aceite de coco y arroz negro, según lo expreso el Chef italiano Giorgio Barone quien le cocino a CR7 en su paso por Italia.
El plan de alimentación que cocina el Chef Italiano a CR7 incluia mariscos (las gambas y el pulpo), carnes magras como ternera, sumado a los cereales integrales (arroz negro) y ensaladas. Cristiano es un gran opositor de las bebidas altas en azúcares (refrescos) es por ello que consume grandes cantidades de agua al día.
Redacción Maduradas con información de La Patilla