Marzo ha sido un mes de grandes pruebas para los venezolanos. Al menos dos mega apagones han dejado por horas y hasta varios días sin luz a casi todo el territorio nacional.
AFP/Cristian Hernández
Lo peor es que las proyecciones de especialistas apuntan a que las fallas en el sistema eléctrico provocarían la intermitencia en el servicio hasta de forma diaria. Por esta razón, la cuenta @InfoPublicaVe nos ha compartido una lista para estar preparados en medio de la oscuridad que se avecina para Venezuela.
Estos son las 17 recomendaciones para resistir durante un apagón:
1. Tener a la mano linternas con pilas y velas
2. Almacenar, en la medida de lo posible, agua y alimentos que no se tengan que cocinar ni preservar por largo tiempo
3. Si tiene cocina a gas, ofrezca a sus vecinos la posibilidad de recalentar comida y compartirla
4. Mantener el teléfono celular con la mayor carga posible, y en la medida de sus posibilidades tener una batería extra.
5. Tener radio con pilas para poder escuchar reportes, hay emisoras que logran transmitir en estas circunstancias.
6. Desconectar los equipos electrónicos para protegerlos de los picos de tensión. No los enchufe hasta que haya pasado al menos una hora del restablecimiento del servicio eléctrico
7. Dejar al menos una luz encendida para saber cuándo llega de nuevo el servicio
8. Tratar de dormir todos juntos en un mismo espacio
9. Si ve chispas o escucha sonido de las conexiones eléctricas, manténgase alejado e informe a las autoridades.
El psicólogo Oscar Misle recomienda a quienes tienen niños:
10. Siempre decir la verdad de lo que está ocurriendo, tomando en cuenta la edad.
11.No interrumpir sus juegos para que se conecten con el mundo exterior y puedan demostrar sus emociones.
12.No crear expectativas con respecto a cuándo llegará la luz.
13.Darles apoyo emocional para que se sientan acompañados y mantengan viva la esperanza
Con respecto a los adultos, el psicólogo considera necesario:
14. Reconocer las emociones y no reprimirlas
15. Buscar a una persona con quien hacer catarsis
16. No descuidar las cosas que son rutina como: trotar, yoga, meditaciones
17. Intentar que el sueño y el apetito no se alteren con la ansiedad
Redacción Maduradas con información de Información Pública
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