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¡CONÓCELA! La famosa dieta de Maite Delgado que enloqueció a la farándula (+Video)

Cada vez que la animadora venezolana Maite Delgado cuelga en sus redes sociales una foto en traje de baño, acompleja a la mayoría de las féminas. La impecable forma en la que se conserva a sus 50 años es admirable. 

Foto: @DelgadoMaite

Resulta que la animadora estrella de la televisión ha lanzado a través de sus redes sociales un reto a varias celebridades, que consiste en sumarse a su plan de ejercicio constante y alimentación saludable para perder peso.

Si te quieres sumar tú también, los hashtags #Conquístate #ElRetoMaite.

Una de las que asumió el reto fue la reconocida locutora Igone Kintana, quien posee su programa radial en Circuito X 89.7 FM. Al unirse, Kintana compartió especificaciones de la “dieta Maite”:

  1. Nada de queso ni lácteos

  2.  Desayuno: una arepita tostada rellena con proteína. (Pollo, atún, mechada, perico etc) o pan tostado integral.

  3. Media mañana: una fruta o almendras sin sal o barritas de proteina etc

  4.  Almuerzo: Arroz integral o batata o quinoa, vegetales y proteína. (Pollo, carne, pescado a la plancha, sancochado) pero el primer mes no almorzó carbohidratos😩

  5.  Merienda: 2 huevitos duros, algo de proteínas o gelatina de dieta claro 😜

  6. Nada de frutas en la tarde.

  7. Cena: Carne, pollo, pescadito, vegetales pero muy poquito o nada. Creo que Maite no cena y ese es el truco. -Tomar mucha agua.

  8. Una hora de ejercicio diario con lo que sea que tenga en casa o Gym con un entrenador.

 

 

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Redacción Maduradas.

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¿Quién se anota en la dieta? No olvide dejar sus comentarios.

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